Jeg uddanner "Livs-atleter", der lever et fortrydelsesfrit liv. Så de ikke skal ligge dér på dødslejet og fortryde alt dét, de skulle have gjort. For jeg kan da næsten ikke forestille mig noget mere hjerteskærende end at fortryde, når det er for sent! Forestil dig, at du ligger på dødslejet…
Kære Mindsetter! Her er gårsdagens optagelse af Masterclass i meditation. Da det er sidste gang med meditation i denne omgang, så handler den om, hvordan vi lukker døre og åbner nye. Dette er en superpower i skaberkraft at kunne det:) God fornøjelse! Du finder en intro her, der varer 4,5…
Vil du hellere lytte? Så lyt til dagens mindset- og vanetræning her: Kære Mindsetter! Jeg møder ofte mennesker, der er faldet for ”illusionen om fremskridt”. Illusionen om fremskridt handler om 2 elementer: 1. Tid (den kan vi ikke gøre hverken fra eller til) 2. Tanker/følelser/handlinger (dem kan vi til…
Vil du hellere lytte til denne besked? Så lyt med her: Kære Mindsetter! Er der noget, jeg har lært af mine livskriser, så er det, at man skal turde at lukke døre. Man skal turde at give slip. Det er der mange, der har rigtig svært ved. Bestemt også…
Hej kære Mindsetter! Her kommer træningsoversigt nr. 8, så du altid kan repetere træningerne til at skabe dit sunde og stærke mentale og følelsesmæssige fundament. Gem linket, så kan du ALTID gå i gang, hvis du har brug for et boost :) HUSK at repetition og implementering af de små…
Vil du hellere lytte? Så lyt til dagens mindset- og vanetræning her: Kære Mindsetter! Ja her får du simpelthen mit eget personlige life hack. Jeg kalder det ”den ENE ting!” Dengang jeg skulle bygge mig selv op igen efter min skilsmisse og efterfølgende nedtur og livskrise, der fandt…
Vil du hellere lytte? Så lyt til dagens mindset- og vanetræning her: Kære Mindsetter! Angst for afvisning kombineret med et stort ønske om at få noget (eller nogen) er den perfekte kombi til at få en bekræftelsessøgende adfærd og en needy energi. Ingen kan lide at blive afvist! Men…
Vil du hellere lytte? Så lyt til dagens mindset- og vanetræning her: Kære Mindsetter! FOPO - Fear of other people’s opinions. Det er én af de ting, jeg oplever, stopper mennesker mest i deres liv: ”Hvad vil andre ikke tænke om mig?” Forskning viser dog, at andre tænker utrolig lidt…
Vil du hellere lytte? Så lyt til dagens mindset- og vanetræning her: Kære Mindsetter! Jeg kan huske, da jeg første gang hørte om the ”4 minute mile”. Det fascinerede mig vildt! For ligesom placeboeffekten beviser, at vores tanker påvirker vores krop og liv, så beviser ”the 4 minute mile”,…
Vil du hellere lytte? Så lyt til dagens mindset- og vanetræning her: Kære Mindsetter! Grundstenen i god kommunikation: Søg FØRST at forstå. Og dernæst at blive forstået. Når jeg har klienter, der kæmper med svære relationer (og det er 95% af mine klienter), så er der én grundregel,…