Vil du hellere lytte? Så lyt til dagens mindset- og vanetræning her:
Kære Mindsetter!
Grundstenen i god kommunikation: Søg FØRST at forstå. Og dernæst at blive forstået.
Når jeg har klienter, der kæmper med svære relationer (og det er 95% af mine klienter), så er der én grundregel, der helt kan ændre kommunikationen med denne her svære relation:
Søg FØRST at forstå. Og dernæst at blive forstået.
I svære relationer forsøger begge parter næsten altid at gøre det modsatte:
Begge parter holder på deres og forsøger at få den anden til at forstå. Når det så ikke sker, så råber de højere eller begynder at sige grimme ting eller trække sig fra den anden person.
I stedet så start med at forsøge at forstå den anden part FØRST. Lige meget hvad de kommer med.
Stil spørgsmål og vær nysgerrig.
Så sker der nemlig 2 ting:
1. Den andens parader falder, når du rent faktisk lytter og spørger ind. Og det betyder, at de bliver nemmere at tale med.
2. Når det bliver din tur til at tale, så er den anden part mere afslappet og vil være mere tilbøjelig til rent faktisk også at HØRE, hvad du siger.
Sandsynligheden for, at DU bliver forstået, øges altså markant, når du starter med at forsøge at forstå den anden part. Hvorimod den falder, når du forsøger at blive forstået først.
Tænk det ind i alle relationer og se, hvad der sker:) Skal vi prøve?
Let’s gooooo! Kh Cat
Medlemstilbud
Har du en specifik udfordring, så kan du som medlem booke en personlig 30 minutters online-session til 750 kr. 250 kr. Skriv til mig direkte her