Vil du hellere lytte? Så lyt til dagens mindset- og vanetræning her:
Kære Mindsetter!
Ole Henriksen er nok én af verdens gladeste mennesker.
Det har han faktisk også videnskabens ord for:
Den anerkendte hjerneforsker Richard Davidson har fundet ud af, at mennesker, der har det med at være i godt humør og er positive omkring livet, de har en øget aktivitet i den venstre pandelap i hjernen.
I modsætning til mennesker, der har tendens til at være i dårligt humør, depressive og se negativt og bekymret på livet:
De har mest aktivitet i den højre pandelap.
Ikke overraskende har Ole Henriksen mest aktivitet i venstre pandelap. Selv i en hviletilstand har han faktisk mere aktivitet i den venstre pandelap – Som om han konstant befinder sig i et positivt minde.
Og hvad kan vi ”livsatleter” så lære af Ole Henriksen?
Vi kan lære ret meget i forhold til fokustræning og omprogrammering af hjernen.
Så lad os kigge lidt nærmere på, hvad Ole har gjort:
For det første så tog Ole en BESLUTNING som ganske ung om, at han ville have det bedste ud af livet og se livets muligheder frem for livets begrænsninger.
Dernæst så gik han i gang med at ØVE sig.
Ved at have konstant FOKUS på
det gode,
det konstruktive,
det smukke,
på dét der var muligt,
på dét der føltes godt.
Ét af hans fokuspunkter er at finde mindst én positiv ting ved alle mennesker, han møder OG fortælle dem om den ting.
Det betyder, at han er SÅ god til det nu, fordi han har øvet sig så i så mange år, at hans hjerne er fuldstændig forandret i forhold til mennesker, der ikke laver det her arbejde.
Og han kan slet ikke lade være!
Fx så jeg et program med ham, hvor han spontant roste en computerskærm:
”Jeg er vild med skærmen! Det er en fantastisk skærm!”, udbrød han.
Man kan jo grine af det, da det til tider virker karikeret og skørt. Men faktum er, at det er HANS hjerne, der har det mest sjovt, for der er aktivitet i den venstre hjernehalvdel, altså i den venstre pandelap.
Samtidig kan vi nok godt blive enige om, at han tager prisen for at være den mest vedholdende ifht. at give komplimenter.
Og vi mennesker er sådan indrettet, at vi bliver glade, når vi får komplimenter og et smil med på vejen. Så derfor smiler folk til Ole, og han får derfor endnu mere god energi sendt i hans retning.
Han har altså forstået, at al energi starter med ham. Han har forstået, at alt energi i hans liv starter med HANS FOKUS. Han er kilden til alt energi i sit liv, både god og dårlig energi, og det har han taget 100% ansvar for.
Hvilket fokus tager du 100% ansvar for i dit liv?
Vælg ét fokusområde, som du vil give MAX fokus til i dit liv (du kan altid vælge flere, men start med ét, så du har en chance for at lykkes med det).
Og så er det bare med at komme i gang med at omprogrammere hjernen til at have mere aktivitet i venstre pandelap.
Er du klar?
Let’s gooooo! Kh Cat
Medlemstilbud
Har du en specifik udfordring, så kan du som medlem booke en personlig 30 minutters online-session til 750 kr. 250 kr. Skriv til mig direkte her