Vil du hellere lytte? Så lyt til dagens mindset- og vanetræning her:
Kære Mindsetter!
Tænk at ligge på dødslejet og se tilbage på livet og fortryde dét liv, man levede!
Dét er nok én af mine største drivkræfter for at lave Mindset365:
For det er NU, at vi kan skabe dét liv, vi elsker! Så vi kan se tilbage på det med stolthed og kærlighed og mæthed og ikke med fortrydelse.
Hvis du – ligesom mig – gerne vil leve et fortrydelsesfrit liv, så lad os lære af dem, der er gået i forvejen. Så vi kan lære af deres fejl og indsigter.
Bronnie Ware, der har passet døende i mange år, har gengivet deres stemmer og fortrydelser i bogen: “Top Five Regrets of the Dying”.
Her skriver hun om de mest tilbagevendende fortrydelser hos folk, der lå for døden.
For let’s face it: Mange af os løber derudaf og tror, at vi har evig tid til en dag at gøre dét, der betyder noget for os inderst inde. ”Jeg gør det i morgen”, ”jeg gør det, når jeg har flere penge”, ”jeg gør det, når jeg mere tid”, ”jeg gør det, når det passer bedre” osv.
I stedet for bare at gøre det, der føles mest rigtigt i vores hjerter.
Top 3-listen over de fortrydelser, som mange af de døende gav udtryk for, kommer her:
1. “Jeg ville ønske, at jeg havde haft modet til at leve et liv, som var tro mod mig selv, og ikke det som andre forventede af mig”.
2. “Jeg ville ønske, at jeg ikke havde arbejdet så hårdt”.
3. “Jeg ville ønske, at jeg havde haft modet til at udtrykke mine følelser”.
Rammer de også i din mave? De rammer i hvert fald min!
Det er derfor, at jeg – efter mine store livskriser – besluttede at finde MODET til at leve et liv, der er tro mod mig. At finde MODET til at udtrykke mine følelser.
(Klik på ”Værktøjskassen” herunder, hvis du har brug for redskaber til at være med de svære følelser, så du kan finde MODET i dit liv!).
Så hvad kan du gøre NU for at leve et fortrydelsesfrit liv?
1. Brug 2 minutter på at være opmærksom på, hvordan du har det lige nu i dit liv. Mærk om du går i den rigtige retning i dit liv, eller om det er tid til at justere. Hvad enten det er i privatlivet eller på dit arbejde.
2. Brug Afslapningsøvelsen på daglig basis for at finde hjem i dig selv. For tiden flyver, og du har travlt, men uden bevidst opmærksomhed er det desværre det nemmeste i verden at lade to-do-lister, stress og hamsterhjul styre hverdagen. Tag nu den pause!
3. Begynd at tage handling på dét, der betyder noget for dig. Med det samme. Sig dét, du føler. Gør dét, du længes efter. Livet skabes i dag. Livet skabes af de tilvalg og fravalg, vi tager i dag. Så vent ikke med alt det vigtige til ”i morgen”. Gør det i dag. Det er den sikreste måde at leve et fortrydelsesfrit liv.
Hvis du har god tid, så kan du også lytte til et helt foredrag, jeg tidligere har holdt om det fortrydelsesfrie liv:
Let’s gooooo! Kh Cat
Medlemstilbud
Har du en specifik udfordring, så kan du som medlem booke en personlig 30 minutters online-session til 750 kr. 250 kr. Skriv til mig direkte her