Vil du hellere lytte? Så lyt til dagens mindset- og vanetræning her:
Kære Mindsetter!
Vil du give 16 minutter om dagen til dig selv?
16 minutter om dagen giver næsten 100 timer på et år.
Og her træder den magiske 100 timers regel i kraft!
100 timer på et år vil nemlig gøre dig virkelig dygtig til én bestemt ting!
Det vil ikke gøre dig til verdens bedste (så skulle du altså bruge noget mere end 16 minutter om dagen min ven;)). Men det vil gøre dig ret god!
Så vil du give 16 minutter om dagen det næste år til én ting, du virkelig gerne vil være god til?
De fleste af os starter ikke på noget helt nyt, fordi ”det kan jeg ikke finde ud af”.
Men hele pointen er jo netop, at man ikke kan finde ud af det, – det er jo derfor, man skal øve sig;).
De første 20 timer bruger man cirka på at gå fra ”total katastrofe” til “hæderlig“.
Så de første 20 timer skal du derfor ikke tænke så meget over!
Bare vid at du vil være tæskedårlig, og så skal du bare lægge timerne og kom over på den anden side af den streg hurtigst muligt. Okay?
Så kan du bruge de næste 80 timer på at blive rigtig god:)
Så helt ærlig, skal vi ikke prøve?
Skal vi ikke lige vælge en ting, vi gerne vil bruge 16 minutter om dagen på at blive rigtig gode til?
Og så gå i gang med at øve os nu?
Tænk hvor langt vil vil være om ét år?
Der kan selvfølgelig være ting, du ikke KAN øve dig på hver dag. Så må du evt. samle minutterne lidt.
Hvad kunne det være for dig?
Her er nogle ideer:
Meditation
Følelsestræning
Mentaltræning
Løb
Udstrækning
Yoga
Styrketræning
Balancetræning
Vejrtræningsøvelser
Et nyt sprog
Dans
Tantra
Mv.
Let’s gooooo! Kh Cat
Medlemstilbud
Har du en specifik udfordring, så kan du som medlem booke en personlig 30 minutters online-session til 750 kr. 250 kr. Skriv til mig direkte her